In vielen Fällen bei Typ-2-Diabetes(Typ-2-Diabetes), wenden Sich betroffene ergänzend zu ihrer konventionellen Medizin der Behandlungsoption Naturheilkunde zu. Es gibt in der Tat einige Naturheilmittel wie Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die ergänzend zu Typ-2-Diabetes eingesetzt werden können. Wichtig ist aber zu wissen, dass mischen von Kräutern, Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu einem Blutzuckerabfall führen kann, der als Hypoglykämie bezeichnet wird. Deswegen ist es wichtig, ihren Arzt über alle Medikamente und Kräuter sowie Nahrungsergänzungsmittel die Sie einnehmen zu informieren.
Wir empfehlen nicht, neue Behandlungen zu beginnen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Stellen sich desweiteren sicher, dass Sie ihre Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel aus einer hochwertigen Quelle beziehen.
Inhaltsverzeichnis
Die besten natürlichen Heilmittel für Typ-2-Diabetes.
Zimt zur Behandlung von Diabetes
Zimt hat die Eigenschaft, dass man einen Geschmack hinzufügen kann ohne auf die Zuckersüße zurückgreifen zu müssen, deshalb ist er bei Menschen mit Typ-2-Diabetes sehr beliebt.
Eine aktuelle dreifachblinden, placebokontrollierten, randomisierten klinischen Studie wurde untersucht, wie sich eine Testimplementierung von Zimz auf 140 Probanden mit Typ-2-Diabetes auswirkt. Die Probanden wurden in zwei Gruppen aufgeteilt, über 90 Tage lang erhielten eine Gruppe 2 Kapseln mit je 500g Zimt pro Tag, die andere 2 Kapseln mit 500g Placebo pro Tag.
Das Ergebnis der Studie1 war, dass der Body Mass Index (BMI) sich verbessert hatte sowie der Körperfettanteil und auch die Insulinproduktion sowie weitere gesundheitliche Vorteile. Bei Übergewichtigen Menschen ab einem BMI von 27 hatten die größten positiven Auswirkungen in der Studie.
Eine Studie2 aus dem Jahre 2013 zeigte auf, dass Zimt folgende positive Eigenschaften aufweisen kann:
- erhöhte Insulinsensitivität
- der Nüchternblutzuckerspiegels wurde gesenkt
- weniger Gesamtcholesterin und „schlechtes“ LDL-Cholesterin
Magnesium zur Behandlung von Diabetes
Magnesium kommt in Nüssen und Samen aber auch in Vollkornprodukten sehr oft vor. Magnesium ist ein essenzieller Nährstoff, den man für Gesundheit Wohlbefinden benötigt.
Eine aktuelle Studie zeigte auf, dass ein zu geringer Magnesiumspiegel die Blutzuckerkontrolle verschlechtern kann. Eine Verbesserung kann durch eine
Magnesiumeinnahme auftreten, die somit die Insulinresistenz verbessern kann.2
Ingwer zur Behandlung von Diabetes
Eine Studie3 zeigte auf, dass 1,600-3,000 mg Ingwerpulver pro Tag für 8-12 Wochen tendenziell den Insulinspiegel senkte. In Kombination mit Ernährungs- und Lebensstilmaßnahmen kann dies eine wirksame Maßnahme zur Behandlung von Typ-2-Diabetes mellitus sein .
Die Supplementation mit Ingwerwurzeln senkt den Blutzucker- und HbA1c-Spiegel signifikant. Da dies nur kleine Studien waren, forderten die Forscher weitergehende Studien dazu in Auftrag zu geben.
Ingwer gibt es in unterschiedlichen Formen in
- Kapseln
- Als Ingwer Tee
- Ingwer Pulver
- Frische Ingwer Wurzel selbst klein hacken und zu rohem oder gekochtem Essen dazugeben.
Aloe Vera zur Behandlung von Diabetes
Aloe Vera ist einfach ein wahres Geschenk der Natur. Bekannt ist der Saft von Aloe Vera durch seine abführende Wirkung. Deswegen ist das Aloe-Vera- Gel hierfür besser geeignet. Eine Studie4 zeigt auf, dass Aloe-Vera- Gel, dass üblicherweise gegen kleine Verbrennungen und Hauterkrankungen eingesetzt werden kann, nachweislich durch die Inhaltsstoffe aus der Pflanze, Menschen mit Diabetes helfen kann , den A1c-Spiegel von Blutzucker und Hämoglobin zu verbessern. Dies könnte zu einer Verbesserung der Speicherung und Verwertung von Glukose führen.
Apfelessig
Untersuchungen aus dem Jahr 2004 ergaben, dass die Einnahme von 20 Gramm (entsprechend 20 ml) Apfelessig, verdünnt in 40 ml Wasser, mit 1 Teelöffel Saccharin den Blutzucker nach den Mahlzeiten senken kann.5
Die Studie war jedoch klein und betrachteten nur 29 bzw. 11 Teilnehmer. Die wahren Vorteile der Einnahme von Apfelessig sind derzeit noch schwer zu ermitteln, es benötigt weitere randomisierte Kontrollstudie.
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