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- Unser Körper kann ohne Eiweiße und Aminosäuren nicht existieren
- Nur durch Proteine, egal ob pflanzlich oder tierisch, können wir Eisen im Körper aufnehmen
- Es gibt pflanzliche und tierische Proteinquellen wobei die tierischen Eiweiße etwas höherwertig sind.
- Eiweißreiche Ernährung hilft beim Abnehmen
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