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  • Unser Körper kann ohne Eiweiße und Aminosäuren nicht existieren
  • Nur durch Proteine, egal ob pflanzlich oder tierisch, können wir Eisen im Körper aufnehmen
  • Es gibt pflanzliche und tierische Proteinquellen wobei die tierischen Eiweiße etwas höherwertig sind.
  • Eiweißreiche Ernährung hilft beim Abnehmen

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