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Unser Körper kann ohne Eiweiße und Aminosäuren nicht existieren
Nur durch Proteine, egal ob pflanzlich oder tierisch, können wir Eisen im Körper aufnehmen
Es gibt pflanzliche und tierische Proteinquellen wobei die tierischen Eiweiße etwas höherwertig sind.
Eiweißreiche Ernährung hilft beim Abnehmen

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